So benutzen Sie den Ampelrechner

  • Bitte lesen Sie die Nährwertangaben von der Packung pro 100g und nicht die oft zusätzlich angegebenen Werte „pro Portion" ab.
  • Statt des Salzgehaltes ist häufig der Natriumgehalt angegeben, bitte wählen Sie hier bei der Eingabe.
  • Fehlt eine Angabe oder interessiert Sie diese nicht, können Sie den Ampelrechner trotzdem benutzen.
  • Tragen Sie die Werte in die Maske ein und clicken Sie auf „Check".
Sonderregel:
  • Der Ampelrechner kann nicht zwischen natürlichem und zugesetztem Zucker unterscheiden. Daher kann die Ampel, z.B. bei Müsli mit einem hohen Anteil an getrockneten Früchten, rot anzeigen. Die Ampel wäre aber gelb (bei mehr als 5g Gesamtzucker), wenn kein Zucker zugesetzt worden ist. Häufig hilft die Zutatenliste weiter, da zugesetzter Zucker deklariert werden muss. Fragen Sie Ihre Verbraucherzentrale, wenn Unklarheiten bestehen oder nennen Sie uns das Produkt, wir nehmen es in unsere Liste auf.
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Ausführliche Informationen zur Benutzung des Ampelrechners finden Sie hier.